कब्ज की समस्या दूर करके, पाचन क्रिया ठीक कर देगी यह ड्रिंक

कब्ज की समस्या से हर कोई निजात पाना चाहता है लेकिन यह कई दिनों तक बनी रह जाए तो लोगों की सेहत के साथ-साथ उनकी डेली रूटीन भी गड़बड़ हो जाती है। इस समस्या से बचने के लिए यहां पर एक ऐसा ही खास नुस्खा बताया जा रहा है।

कब्ज की समस्या से लगभग हर कोई कभी न कभी परेशान होता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं जो नियमित रूप से या हफ्ते में एक दो बार इस समस्या से जूझते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि ऐसे लोग जिस प्रकार की डायट का सेवन करते हैं दरअसल उसमें फाइबर की मात्रा की कमी होती है। वहीं, कुछ अन्य कारणों से खाना न पचने के कारण भी कब्ज की समस्या परेशान कर सकती है। इसलिए हमें अपने खान-पान की मात्रा पर बहुत ज्यादा देने की जरूरत होती है।

कब्ज की समस्या से यदि आप भी परेशान होते हैं तो यहां आपके लिए एक ऐसा देसी नुस्खा बताया जा रहा है जिसके इस्तेमाल से आपको कब्ज की समस्या से काफी हद तक छुटकारा मिल जाएगा। आइए इस नुस्खे के बारे में आपको बाताते हैं।

इस चीजों से तैयार करें ड्रिंक

सामग्री

1 चम्मच जीरा
2 गिलास पानी
1 चम्मच शहद

बनाने की विधि

सबसे पहले एक बर्तन में पानी को उबलने के लिए रख दें।
अब इसमें जीरा डाल दें।
करीब 2 मिनट तक जीरे को उबलने के बाद इसमें शहद मिला दें।
अब 1 मिनट तक इस मिश्रण को और उबालें।

अब हल्का सा ठंडा होने के बाद इसे घूंट-घूंटकर पिएं।

कैसे मिलेगा आराम