कोरोना वायरस: अपने आपको होम क्वारंटाइन करना ही है बचाव, यहां जानें तरीका

नई दिल्ली. जब देश में कोरोना वायरस (Corona Virus) को लेकर हर इंसान सहमा हूआ है. ऐसे में सरकार और डाक्टर यही सलाह दे रहे हैं कि सर्दी-खांसी या जुकाम होने पर अपने आपको होम क्वारंटाइन करें. लेकिन एक आम आदमी के लिए ये समझना थोड़ा कठिन है कि आखिर ये होम क्वारंटाइन क्या बला है. आइए हम आपको बतातें हैं क्वारंटाइन का मतलब और तरीका…

होम क्वारंटाइन का मतलब है घर पर अपने आपको परिवार और अन्य सभी लोगों के अलग कर लेना. अगर आपको थोड़ा भी सर्दी-जुकाम है तो समय आ गया है कि आप किसी के संपर्क में न आए. कोरोना वायरस संक्रमण के इस गंभीर समय में बेहतर होगा यदि आप जरा भी कोताही न बरती जाए. इस अवस्था में आप अपने आपको एक कमरें में अलग रखते हैं. यहां किसी भी व्यक्ति को आने न दिया जाए.

ये हैं क्वारंटाइन करने का तरीका
– एक हवादार कमरे में ही रहें
– अगर कोई इस कमरे में घुसे भी तो कम से कम दो मीटर की दूरी बनाए रखें
– गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और नवजात बच्चों से बिलकुल भी न मिलें
– होम क्वारंटाइन के दौरान सार्वजनिक स्थलों पर न जाएं
– मंदिर, मॉल या मार्केट में जाने से बचें
– घर में कुछ भी सामान खुद न छुएं
– हाथों में दस्ताने पहनें और मुंह में मास्क भी लगाए रखें