जबरदस्त स्ट्रेस बस्टर है ‘बच्चों की चीज’ लगनेवाली यह नैचरल ड्रिंक

मस्त नींद दिलाता है

पोषण की जरूरी चीजें

-दूध के बारे में अगर कोई आपसे पूछे कि दूध क्या है? तो दूध सिर्फ पानी की तरह एक तरल पदार्थ ही तो है। लेकिन इसमें जो विटमिन्स, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, वे हमारी हड्डियों को पोषण देने और त्वचा को स्मूद बनाए रखने में सहायक होते हैं।

गाय का दूध ना मिलने पर

-यदि आपको गाय का शुद्ध दूध ना मिल पाए तो आप इसके स्थान पर सोया मिल्क का सेवन भी कर सकते हैं। क्योंकि इस दूध में भी गाय के दूध की तरह कम कैलरी और फैट कम होता है। साथ ही कम सोडियम इसे पर्फेक्ट ड्रिंक बनाता है।

पेट की जलन से बचाए