दीवाली पर हानिकारक स्नैक से करें परहेज, फिट रहने के लिए खाएं ये हेल्दी फूड

त्योहारों के दौरान अनहेल्दी खानपान के कारण अक्सर सेहत खराब हो जाती है। इसके साथ ही पेट में कब्ज और एसिडिटी सहित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन दीवाली के मौके पर अच्छी सेहत के लिए आप हेल्दी फूड का विकल्प चुन सकते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे फिट रहने के लिए दीवाली पर कौन से हेल्दी स्नैक खाएं।

फेस्टिव सीजन में लगभग हर घर में तरह-तरह की मिठाइयां और व्यंजन बनते हैं। ऐसे में खुद को मिठाइयों और चटपटे खाद्य पदार्थों से दूर रखना काफी मुश्किल होता है। फेस्टिव सीजन में अधिक कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों और मिठाइयों को खाने से वजन बढ़ना स्वाभाविक है। हालांकि, इस खास मौके पर हेल्दी फूड का विकल्प चुनकर आप खुद पर कंट्रोल रख सकते हैं। इससे आपका वजन भी नहीं बढ़ेगा और आप स्वस्थ भी रहेंगे। आइए जानते हैं दीवाली पर हानिकारक स्नैक की जगह कौन-से हेल्दी फूड खाएं।

पोषक तत्वों से भरपूर डेयरी प्रोडक्ट: डेयरी उत्पादों के बिना कोई भी पर्व अधूरा माना जाता है। ये उत्पाद पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और हर व्यंजन को स्वाद प्रदान करते हैं। उपभोक्ताओं की खुशी को ध्यान में रखते हुए पराग मिल्क फूड्स द्वारा प्राइड ऑफ काउज उत्पादों की एक प्रीमियम रेंज में अब सिंगल-ओरिजिनल घी और दही को बाजार में उतारा है। इसे बेहतरीन फार्म-फ्रेश उत्पादों से तैयार किया गया है, जो पोषक तत्वों से भरपूर है। यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इस दीवाली अधिक मीठे और ऑयली खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बजाय हेल्दी स्नैक का विकल्प चुनें। इससे आपकी फिटनेस बरकरार रहेगी और सेहत भी खराब नहीं होगी।