स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद, शुभ चिंतन, उपवास एवं नियमित योग अभ्यास करना चाहिए : योग गुरु

भोपाल. अध्ययन व विकास शीर्षस्थ भोपाल द्वारा आयोजित सेवा निवृति के पश्चात क्या करें एवं कैसे स्वस्थ रहें विषय पर योग गुरु महेश अग्रवाल एवं मधुमेह मुक्त भारत अभियान के डॉ नरेन्द्र भार्गव द्वारा प्रशिक्षण एवं जानकारी दी गई | इस अवसर पर प्रमुख रूप से डिवीज़नल मैनेजर राकेश हरदाहा वरिष्ठ प्रबंधक आर विवेक, एस. के शुक्ला, एस. पी. मिश्रा, पमनानी, उमाशंकर शर्मा, स्वतंत्र शुक्ला सहित सीनियर प्रबंधक उपस्थित रहें।

योग गुरु महेश अग्रवाल ने कहा की स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद, शुभ चिंतन, उपवास एवं नियमित योग अभ्यास करना चाहिए एवं सेवा निवृति के पश्चात आप अपने सेवा कार्य के दौरान के अनुभवों को और लोगों के भलाई के काम में उपयोग करें अच्छे सलाहकार बने। कार्य करने की प्राथमिकता तय करें- जो जरुरी नहीं उन मुद्दों पर ध्यान देना बंद करें, प्रेरणा का इंतज़ार ना करें। काम को शुरू कर देने से ही दिमाग में नये विचार पैदा होते हैं ।

हर काम खुद करने से थकान होती है और मनचाहे नतीजे नहीं मिलते। काम बांटना शुरू करें और लोगों की मदद भी लें। दूसरों से तुलना – कड़वाहट, जलन और असुरक्षा पैदा कर सकता है। अपना जीवन जिएं। सभी उपस्थित अधिकारी एवं प्रशिक्षनार्थी द्वारा योग मय व विवेकपूर्ण जीवन जीते हुए वसुधैव कुटुंबकम के सह अस्तित्व के सिद्धांत के अनुसार सभी के साथ आत्मवत व्यवहार व आचरण करने का संकल्प लिया गया।