Day: May 28, 2022

आजकल 25 या 30 साल की उम्र में ही सफेद बाल आना आम हो गया है. लेकिन यह गंभीर स्थिति है, क्योंकि इससे कम उम्र में ही लोग बूढ़े दिखने लगे हैं. मगर घबराएं नहीं, हेल्दी लाइफस्टाइल, हेयर केयर टिप्स और गुड़ के साथ मेथी खाकर सफेद बालों से छुटकारा पाया जा सकता है. आइए

अगर आप शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं या वेट लॉस करना चाहते हैं, तो अपनी भूख को जरूर कंट्रोल कीजिए. क्योंकि, इसी के जरिए हम अस्वस्थ खानपान को रोक सकते हैं. भूख कंट्रोल करने के लिए आप कुछ खास योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं. आइए वेट लॉस में मदद करने