53 की उम्र में मिलिंद सोमन ने Chilled पानी में की तैराकी, उस पल को सोचकर छूट जाएगी कंपकंपी

नई दिल्ली. 53 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस को लेकर सुर्खियों में रहने वाले मॉडल और अभिनेता मिलिंद सोमन (Milind Soman) ने एक बार फिर नया कारनामा किया है. मिलिंद इस उम्र में भी 2 डिग्री सेल्सियस वाले ठंडे पानी में तैराकी करते दिख रहे हैं. इतना ही नहीं इस दौरान वह अपनी पीठ पर 12 किलो का वजह भी उठाए हुए हैं. उन्होंने खुद इस डेयरिंग काम की तस्वीर अपने इंस्टाग्राम पेज पर शेयर किया है. तस्वीर शेयर करते हुए मिलिंद सोमन (Milind Soman) ने लिखा है, ‘आइसलैंड में 10 दिन पहले डाइव की तैयारी के लिए 12 किलो बैगपैक के साथ अंडर वाटर रनिंग. सही तैयारी के साथ सब कुछ संभव है यहां तक कि 2 डिग्री सेल्सियस में फ्री डाइव भी. अपने लक्ष्य को समझो और प्राथमिकता तय करो, आपका उद्देश्य पूरा होगा.’

मिलिंद सोमन (Milind Soman) अक्सर अपने प्रशंसकों को मेजर फिटनेस गोल देते नजर आते हैं और इसी के साथ वह ‘लग्जरी’ के भी शौकीन हैं. सुपरमॉडल से अभिनेता बने 53 वर्षीय सोमन फिटनेस और क्लास का सामंजस्य करना काफी अच्छी तरह जानते हैं. 

मिलिंद कहते हैं, ‘मुझे फिट बने रहना अच्छा लगता है. मुझे मानसिक और शारीरिक रूप से अच्छा महसूस करना और अपने मन मुताबिक जिंदगी जीना पसंद है और इसके लिए फिटनेस के एक निश्चित स्तर का होना जरूरी है.’

स्टाइल की न्यूनतम समझ के साथ इस फिटनेस आइकॉन ने आयरन ट्रायथलॉन को पूरा कर लिया है. यह एक बहुत ही सख्त मैराथॉन है जिसमें 3.8 किलोमीटर की तैराकी, 180.2 किलोमीटर तक साइकिल की सवारी और 42.2 किलोमीटर की दौड़ शामिल है. मिलिंद ने 16 घंटों के भीतर इसे पूरा कर ‘आयरन मैन’ का खिताब जीता है.

इतना ही नहीं, मिलिंद का कहना है कि आयरन ट्रायथलॉन फिटनेस का एक न्यूनतम मानक है जिसे बनाए रखना वह पसंद करते हैं. मिलिंद पिंकाथॉन के संस्थापकों में से भी एक हैं, यह केवल महिलाओं का मैराथन है. इसके बारे में मिलिंद ने कहा, ‘नए-नए अवधारणाओं के बारे में सोचना हमेशा से ही अच्छा रहा है जो उन लोगों को प्रेरित करती है जो आमतौर पर उठकर दौड़ लगाने नहीं जाते हैं.’

मिलिंद ने 26 साल छोटी लड़की से की है शादी
मिलिंद सोमन (Milind Soman) ने खुद से 26 साल छोटी अंकिता कोंवर (Ankita Konwar) से शादी की है. मिलिंद की मानें तो पिछले साल अप्रैल में उनसे शादी करने वाली अंकिता उन्‍हें कभी-कभी ‘पापा जी’ कह देती हैं. दरअसल यह मिलिंद ने एक ट्रोलर के जवाब पर कहा. 53 साल के मिलिंद अपने से 26 साल छोटी अंकिता कोनवार को 2015 से डेट कर रहे थे और उन्‍होंने 2018 में शादी की है.