ठंड में हार्ट अटैक से बचाने एयू के विद्यार्थी बच्चों को करवा रहे योग

अटल बिहारी वाजपेई विश्वविद्यालय के योग विज्ञान विभाग चला रहा अभियान

बिलासपुर। अटल बिहारी वाजपेई विश्वविद्यालय के योग विज्ञान विभाग के छात्र-छात्राओं ने ठंड में हार्ट अटैक से बचाने के लिए बच्चे, युवा व बुजुर्गों को योग अभ्यास करवा रहे हैं। ताकि कड़ाके की ठंड में लोग स्वस्थ रहे। योग विभाग द्वारा अलग-अलग स्कूलों में योग शिविर लगाकर संक्रमण व रोग मुक्त करने वाले योगाभ्यास करवा रहे हैं।

अटल बिहारी वाजपेई विश्वविद्यालय के कुलपति आचार्य अरुण दिवाकर नाथ वाजपेई के मार्गदर्शन में योग विज्ञान विभाग के एचओडी डॉ. गौरव साहू के निर्देश पर निशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर का आयेाजन किया जा रहा है। शिविर का उद्देश्य समाज के विभिन्न वगों, विद्यालयीन छात्र-छात्राओं, विशेष आवश्यकता वाले विद्यार्थियों, सेंट्रल जेल के महिला व पुरुष बंदियों को योग के माध्यम से शारीरिक, मानसिक व भावनात्मक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है। प्रत्येक शिविर स्थल पर विद्यार्थियों के साथ रहकर योग विज्ञान विभाग के योग विशेषज्ञ व व्याख्याता डॉ. सत्यम तिवारी द्वारा नियमित रूप से मार्गदर्शन प्रदान किया गया। शिविरों में सोनाली भद्रा की भी सक्रिय सहभागिता रही। कुलसचिव तारणीश गौतम के प्रशासनिक सहयोग से संपन्न हुआ।

कंपनी गार्डन में तनाव दूर करने कराया योगाभ्यास

प्रथम दिवस 7 16 दिसंबर योग शिविर कंपनी गार्डन, बिलासपुर में सुबह 8 से 9 बजे तक आयोजित किया गया। इस शिविर में प्रशिक्षणार्थियों को सूक्ष्म व्यायाम, प्राणायाम, योगासनों तथा ध्यान का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षणार्थियों में नीलम, नम्रता, कामिनी, शना, करुणा, भोज, काशीराम, आयुष, हरीश, ममता, खुशी, शिवानी, निमिष, चमेली एवं पुष्पा सम्मिलित रहे। प्रतिभागियों को दैनिक जीवन में योग की उपयोगिता व तनाव प्रबंधन के व्यावहारिक उपायों से अवगत कराया गया।

सर्दी से बचाव के लिए जल नेति अभ्यास कराया

द्वितीय दिवस 7 से 17 दिसंबर को पीएम श्री स्वामी आत्मानंद शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय, सरकंडा में सुबह 8 से 8. 45 बजे तक योग कक्षा आयोजित की गई। योग साधक जयश्री, शिवानी, पुष्पा, चमेली, उमेद सिंह व निमिष सिंह ने विद्यालय के प्रधानाचार्य सरस्वती ठाकुर के उपस्थिति में छात्र-छात्राओं को योगाभ्यास कराया गया। इसके पश्चात शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय, बिजौर में शिविर का आयोजन किया गया। प्रधानपाठक डॉ. उमा सोनी से अनुमति प्राप्त कर योग साधक नीलम, नम्रता, कामिनी, शना, करुणा, भावना, काशीराम, आयुष, हरीश ने सर्दी से बचाव के लिए बच्चों को जल नेति अभ्यास कराया।