पूर्व मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर ने बताया, किस तरह योग ने बदली उनकी जिंदगी

नई दिल्ली. साल 2017 में मिस वर्ल्ड ​का खिताब जीत चुकीं मानुषी छिल्लर ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के दिन कहा कि मुझे इस बात का गर्व है कि योग दुनिया को भारत की देन है. और आज करोड़ों लोगों को इससे फायदा मिल रहा है. मानुषी जल्द ही अक्षय कुमार के साथ जल्द ही पृथ्वीराज से फिल्म डेब्यू करने जा रही हैं. मानुषी ने कहा कि योग ने मुझे शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाया है.

मानुषी ने कहा कि योग के कई फायदे हैं. योग ने लोगों के स्वास्थ्य को कई तरह से फायदा पहुंचाया है. एक तरह से ये लोगों के लिए शरण स्थल की तरह है. मैं हर किसी से कहूंगी कि वह अपनी रूटीन में योग को शामिल करें और इसके फायदों के बारे में जानें. मानुषी ने प्रियंका चोपड़ा के मिस वर्ल्ड टाइटल जीतने के 17 साल बाद एक बार​ फिर भारत को ये खिताब दिलवाया था.

अपनी खूबसूरत काया का क्रेडिट मानुषी योग को देती हैं. वह बताती हैं, योग स्कूल के दिनों से ही मेरे जीवन का हिस्सा रहा है. मुझे लगता है कि जितना फायदा योग ने मुझे शारीरिक रूप से पहुंचाया, उससे कहीं ज्यादा मानसिक तौर पर पहुंचाया है. मैं ज्यादा सचेतन और जागरूक हुई हूं. योग ने मुझे मानसिक तौर पर मजबूत बनाया है. इससे मुझे पूरे दिन फ्लेक्सिबिलिटी को बनाए रखने में मदद मिलती है.

एक्ट्रेस ने ये भी कहा कि योग से उनका सेंस ऑफ फोकस भी बढ़ा है. मानुषी ने कहा, योग ने मुझे धैर्य सिखाया है, और ये भी सिखाया कि कैसे गैरजरूरी बातों को अपने दिमाग से हटाना है. योग की वजह से जीवन के प्रति मेरा नजरिया भी बदला है. मेरा फोकस बेहतर हुआ है और मदद मिली है जिससे मुझे अपने जीवन के लिए बेहतर निर्णय लेने में मदद मिलती है.