इस घरेलू उपचार से कब्ज की समस्या का हो जाएगा छुटकारा

कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए यहां पर आपको ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताया जाएगा, जिसका सेवन करने से आपको प्रभावी रूप से फायदा मिलेगा। इतना ही नहीं, इसके दुष्प्रभाव का जोखिम भी काफी कम है।

कब्ज एक ऐसी समस्या है जो आजकल न केवल बुजुर्गों को बल्कि युवाओं को भी परेशान करने लगी है। खान-पान में अनियमितता और डायट में गड़बड़ी के कारण आपको भी कभी न कभी कब्ज की समस्या से जूझना पड़ा होगा। इस समस्या से निजात पाने के लिए कई प्रकार के घरेलू नुस्खे आप जानते होंगे। लेकिन आज यहां आपको एक खास नुस्खे के बारे में बताया जाएगा, जो थोड़ी ही देर में फायदा पहुंचा सकता है।

किस घरेलू नुस्खे का लेना है सहारा

सामग्री

• 2 गिलास पानी
• 1 चम्मच जीरा
• चुटकी भर काला नमक

बनाने की विधि

• सबसे पहले पानी में जीरे को लगभग 5 मिनट तक उबालें।
• इस पानी को छानकर एक गिलास में रखें और ऊपर से चुटकी भर नमक मिलाएं।
• हल्का ठंडा हो जाने पर घूंट-घूंट कर इसका सेवन करें।

कैसे पहुंचाएगा फायदा

हालांकि एक बात का विशेष रखें कि यह घरेलू नुस्खा कब्ज की समस्या को दूर भी कर सकता है और हो सकता है कि कुछ लोगों पर इसका असर न हो। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करें।