मार्केट वाले माउथवॉश को कहिए बाय-बाय, खाने की इन चीजों से घर पर ही बनाएं ‘Natural Mouthwashes’

यदि आप भी मार्केट में मिलने वाले कैमिकलयुक्त माउथवॉश को इस्तेमाल करने से घबराते हैं, तो हम आपके लिए लाएं हैं होममेड नेचुरल माउथवॉश बनाने की रेसिपी, जिससे आपके मुंह को किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं होगी और यह प्राकृतिक माउथवॉश आपके मुंह को सूखने से और दुर्गंध सांस से छुटकारा दिला सकता हैं।

ओरल हाइजीन स्वस्थ रखने के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। कई विशेषज्ञों ने दावा किया है कि ओरल बैक्टीरिया आपके पेट के स्वास्थ्य को एक से अधिक तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए बुनियादी स्वच्छता बनाए रखना और भी आवश्यक हो जाता है। हम आमतौर पर ब्रश करने के बाद एक समग्र सफाई के लिए एंटी-बैक्टीरियल माउथवॉश की ओर रुख करते हैं क्योंकि यह माना जाता है कि एक तरल माउथवॉश मुंह में बैक्टीरिया का बेहतर तरीके से मुकाबला करने और मारने में सक्षम होता है। हालांकि, हमें पता नहीं है कि कृत्रिम माउथवॉश न केवल हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकता है, बल्कि उच्च रक्तचाप और मसूड़ों और मुंह के ऊतकों में जलन पैदा कर सकते हैं।

इसलिए आदर्श रूप से, आपको अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए, फ्लॉस करना चाहिए और अंत में अपनी जीभ को अपने मुंह को साफ रखने के लिए परिमार्जन करना चाहिए। लेकिन अगर आप मार्केट से लाकर माउथवॉश का उपयोग करते हैं तो हम आपको होममेड माउथवॉश इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। आप बिना किसी परेशानी के आसानी से ही घर पर नैचुरल माउथवॉश बना सकते हैं। तो चलिए जानते हैं प्राकृतिक और सुरक्षित माउथवॉश बनाने की विधि…..