Clove for digestion : समौसे-पकौड़े खाकर अगर पेट हो जाए खराब, तो इन 3 तरीकों से खाएं लौंग

पाचन और पेट संबंधित दोनों समस्याओं के लिए लौंग का इस्तेमाल फायदेमंद है। लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल न करें। इसके अलावा यदि आपको लौंग से एलर्जी हो,तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही इसका इस्तेमाल करें।

लौंग सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो पाचन के लिए रामबाण माने जाते हैं। लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

लौंग में मौजूद पोषक तत्व अपच और पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में भी मदद करते हैं। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण पाचन को बेहतर बनाते हैं। उल्टी, गैस और जलन जैसी पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए भी लौंग फायदेमंद है। आइए जानते हैं कि पाचन और पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए लौंग का इस्तेमाल कैसे किया जाता है।