आयुर्वेद में भी है Diabetes का इलाज, ट्राय करके देखें बहुत जल्दी शुगर हो जाएगी कंट्रोल

जब संतुलित आहार और जीवनशैली के साथ कफ का संतुलन नहीं बैठ पाता, तो डायबिटीज हो जाती है। जब कफ दोष असंतुलित हो जाए, और इसे कमजोर अग्रि के साथ जोड़ा जाए, तो यह मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है। इससे शरीर में शुगर लेवल में कमी आती है। एक व्यक्ति जिसे कफ दोष है, उसे ध्यान रखना चाहिए कि उसके भोजन और जीवनशैली में पर्याप्त वायु और अग्रि तत्व मौजूद हों।

आंवला सबसे शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। इसका उपयोग आयुर्वेद में विषाक्त पदार्थ को खत्म करने और ऊतकों को पोषण देने के लिए किया जाता है। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध है। मधुमेह के इलाज और इसे नियंत्रण में रखने के लिए एकदम सही है। इसमें क्रोमियम, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन पर्याप्त मात्रा में होते हैं, जो शरीर में इंसुलिन को अवशोषित करने और ब्लड शुगर लेवल को निंयत्रित करने में मदद करते हैं।

• ब्लड शुगर को नियंत्रण में लाने के लिए आयुर्वेद में कुटकी, पुनर्नवा, गुडची और शारदुनिका के मिश्रण का उपयोग किया जाता है। रात को तांबे के बर्तन में एक कप पानी में ये मिश्रण मिलाएं और सुबह उठकर पी जाएं।
• ताजे फल, सब्जी और कड़वे फल खा सकते हैं।
• ब्लड शुगर को स्थिर करने के लिए सुबह खाली पेट गर्म हल्दी वाला पानी पीएं।
• शुगर को नियंत्रित करने के लिए अदरक की चाय पीना भी एक प्राकृतिक तरीका है।