‘ब्लैक वाटर’ को पीकर 47 की उम्र में भी जवान दिखती हैं Malaika Arora, बूढ़े को जवान रखता है ये पानी; जानें खासियत
मलाइका अरोरा अपने फिटनेस को लेकर हमेशा सुर्खियों में रहती हैं। अब उन्होंने अपनी एंटी एजिंग का राज खोला है।
मलाइका अरोड़ा अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं। कभी वे खुद से अपने वर्कआउट वीडियो फैंस के साथ शेयर करती हैं और फिटनेस के टिप्स देती हैं तो कभी पैपराजी उन्हें अपने कैमरे में कैद तक तस्वीरें वायरल कर देते हैं। हेल्दी डाइट, हार्ड कोर वर्कआउट और योग के जरिए मलाइका ने उम्र को अपने पर हावी ही नहीं होने दिया है। वे 47 साल की उम्र में बेहद जवान दिखती हैं और उनके चेहरे का नूर भी बरकरार है। योग एक्सरसाइज के अलावा मलाइका की फिटनेस का एक और खास सीक्रेट है जिसका हाल ही में खुलासा हुआ है। आइए, जानते हैं कि वह क्या चीज है जिसकी बदौलत मलाइका हमेशा दुरुस्त रहती हैं।
दरअसल, हाल ही में मलाइका को पैपराजियों ने मुंबई में पिलाटे क्लास से बाहर निकलते हुए स्पॉट किया था। इस दौरान स्पोर्टी लुक मलाइका ने क्रॉप टॉप और वाइट शॉर्ट्स में अपनी टोंड बॉडी दिखाई। तभी एक फोटोग्राफर ने उनसे पूछा कि मैम, क्या आप ब्लैक वाटर पीती हो? ये सुनकर आइटम गर्ल मुस्कुराने लगीं और बोलीं, ‘ब्लैक वाटर नहीं, ब्लैक एल्कलाइन वाटर है।’
फिट रहने के लिए स्पोर्ट्समैन भी पीते हैं एल्कलाइन वाटर
मलाइका ने आगे उस फोटोग्राफर को बताया कि फिट रहने के लिए बड़े-बड़े स्पोर्ट्सपर्सन भी अल्कालाइन वाटर पीते हैं। तो क्या ये मान लिया जाए कि मलाइका की खूबसूरती का राज इस ब्लैक कलर की बोतल में छिपा है जिसकी बदौलत वे हमेशा एक्टिव रहती हैं।
वैसे अब तक आप जब भी मलाइका को इस बॉटल के साथ देखते होंगे तो यही लगता होगा कि वे इसमें नॉर्मल ड्रिंकिंग वॉटर या बिसलेरी वॉटर पीती होंगी। लेकिन अब जान गए होंगे कि मलाइका की फिटनेस में अल्कालाइन वाटर का भी योगदान है।
इन समस्याओं को कम कर देता Alkaline water
Alkaline water के बारे में कुछ का कहना है कि इसे पीने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, यानी आप लंबे समय तक जवान दिखते हैं। कुछ एक्सपर्ट का ये भी मानना है कि इसके सेवन से शरीर का पीएच लेवल कंट्रोल रहता है, क्योंकि नॉर्मल वाटर की तुलना में एल्कालाइन वाटर का पीएच स्तर अधिक होता है।
इसलिए कहा जाता है कि ये शरीर में एसिड को बेअसर कर देता है। साथ ही ये पानी कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है। एक शोध के अनुसार, एल्कालाइन वाटर पीने से हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों को लाभ हो सकता है।
Alkaline water पीने के फायदे
इस पानी में 70 से ज्यादा मिनरल्स पाए जाते हैं जिससे शरीर को कई लाभ मिलते हैं। यही वजह है कि इसकी कीमत भी ज्यादा है। इसकी एक लीटर वॉटल की कीमत 400 रुपए से शुरू होती है। इसके बाद ये हजारों पर जाता है।
- मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है।
- ऑक्सीजन लेने की क्षमता बढ़ती है।
- डी-टॉक्सीफिकेशन और पाचन क्रिया अच्छी रहती है।
- इस पानी में एंटी-एजिंग का गुण पाया जाता है।
- बृहदान्त्र को साफ करने का गुण होता है। (colon-cleansing properties)
- यह पानी हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में सपोर्ट करता है।
- इसे पीने से आप लंबे समय तक हाईड्रेट रहते हैं।
- पानी के डेली सेवन से स्किन टाइट रहती है और टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं।
- वजन घटाने में भी ये पानी मददगार है।
- ये कैंसर की बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है।
