‘ब्लैक वाटर’ को पीकर 47 की उम्र में भी जवान दिखती हैं Malaika Arora, बूढ़े को जवान रखता है ये पानी; जानें खासियत
मलाइका अरोरा अपने फिटनेस को लेकर हमेशा सुर्खियों में रहती हैं। अब उन्होंने अपनी एंटी एजिंग का राज खोला है।
मलाइका अरोड़ा अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं। कभी वे खुद से अपने वर्कआउट वीडियो फैंस के साथ शेयर करती हैं और फिटनेस के टिप्स देती हैं तो कभी पैपराजी उन्हें अपने कैमरे में कैद तक तस्वीरें वायरल कर देते हैं। हेल्दी डाइट, हार्ड कोर वर्कआउट और योग के जरिए मलाइका ने उम्र को अपने पर हावी ही नहीं होने दिया है। वे 47 साल की उम्र में बेहद जवान दिखती हैं और उनके चेहरे का नूर भी बरकरार है। योग एक्सरसाइज के अलावा मलाइका की फिटनेस का एक और खास सीक्रेट है जिसका हाल ही में खुलासा हुआ है। आइए, जानते हैं कि वह क्या चीज है जिसकी बदौलत मलाइका हमेशा दुरुस्त रहती हैं।
फिट रहने के लिए स्पोर्ट्समैन भी पीते हैं एल्कलाइन वाटर
वैसे अब तक आप जब भी मलाइका को इस बॉटल के साथ देखते होंगे तो यही लगता होगा कि वे इसमें नॉर्मल ड्रिंकिंग वॉटर या बिसलेरी वॉटर पीती होंगी। लेकिन अब जान गए होंगे कि मलाइका की फिटनेस में अल्कालाइन वाटर का भी योगदान है।
इन समस्याओं को कम कर देता Alkaline water
इसलिए कहा जाता है कि ये शरीर में एसिड को बेअसर कर देता है। साथ ही ये पानी कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है। एक शोध के अनुसार, एल्कालाइन वाटर पीने से हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों को लाभ हो सकता है।
Alkaline water पीने के फायदे
- मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है।
- ऑक्सीजन लेने की क्षमता बढ़ती है।
- डी-टॉक्सीफिकेशन और पाचन क्रिया अच्छी रहती है।
- इस पानी में एंटी-एजिंग का गुण पाया जाता है।
- बृहदान्त्र को साफ करने का गुण होता है। (colon-cleansing properties)
- यह पानी हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में सपोर्ट करता है।
- इसे पीने से आप लंबे समय तक हाईड्रेट रहते हैं।
- पानी के डेली सेवन से स्किन टाइट रहती है और टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं।
- वजन घटाने में भी ये पानी मददगार है।
- ये कैंसर की बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है।
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