घर के गुलाब से मीरा राजपूत ने बनाई आयुर्वेदिक रेसपी, एसिडिटी से बचने के लिए रोज करती हैं इसका सेवन

• समान अनुपात में देसी गुलाब और मिश्री
• इलायची पाउडर
• एक ग्लास जार

बनाने की विधि-

1. गुलाब की पंखुड़ियां, मिश्री और इलायची के पाउडर को एक साथ जार में डाल दें।
2. अब उस पर ढक्‍कन लगा दें और धूप में रखें।
3. इसे कुछ-कुछ दिनों पर मिक्‍स करती रहें, जब तक कि यह जैम जैसा न बन जाए।
4. कुछ ही दिनों में, आपके पास अपना घर का बना हुआ गुलकंद तैयार होगा।

ईरानी जर्नल ऑफ बेसिक मेडिकल साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गुलाब के फूल में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जो एक से अधिक तरीकों से मदद कर सकते हैं। ये उनमें से कुछ हैं:

• हल्का रेचक
• जीवाणुरोधी
• एंटीऑक्सिडेंट
• कासरोधक
• सूजनरोधी
• हृदय टॉनिक
• पाचन उत्तेजक
• एंटी-अल्सरेटिव

गुलकंद को जब दूध के साथ मिलाकर लिया जाता है, तो यह दैनिक कैल्शियम के कोटे को पूरा कर सकता है। यह दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है। साथ ही महिलाओं में ल्यूकोरिया और भारी मासिक धर्म जैसी समस्याओं से लड़ता है।

गुलाब की पत्तियों में मैग्नीशियम पाया जाता है, जिससे बीपी और शुगर का लेवल पूरी तरह से कंट्रोल रहता है। इससे हृदय को ठीक प्रकार से काम करने में मदद मिलती है। रक्त में मैग्नीशियम का स्तर बहुत कम या बहुत अधिक होना गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।