Morning drink: सुबह उठते ही चाय-कॉफी नहीं, पिएं इस ‘नमक का पानी’ इन 5 बीमारियों में है रामबाण

गुलाबी से दिखने वाले हिमालय नमक को पानी में मिलाकर पीने से बहुत फायदा होता है। यह पाचन में सुधार करने से लेकर मांसपेशियों की ऐंठन को रोकने में कारगार है।

सुबह उठकर पानी पीने की आदत बहुत लोगों को होती है। यह दिन की शुरूआत करने का सबसे अच्छा तरीका जो है। आमतौर पर लोग सुबह गर्म पानी, शहद और पानी, चाय, कॉफी, गर्म चॉकलेट या गर्म दूध पीना ही पसंद करते हैं। एक दो को छोड़ दिया जाए, तो लगभग सभी पेय स्वास्थ्य के लिए औषधी का काम करते हैं। इसके अलावा एक ड्रिंक ऐसा भी है, जो अपने स्वाद के लिए बल्कि स्वास्थ लाभों के लिए जाना जाता है। वो है ‘हिमालयन सॉल्ट’।