दुबलापन ना केवल कई प्रकार की बीमारियों को जन्म दे सकता है बल्कि इससे आपका आत्मविश्वास भी काफी कमजोर होता है। हालांकि, अधिक वजन भी सेहत के लिए हानिकारक होता है, लेकिन फिट बॉडी के लिए यहां पर बताई जा रहीं कुछ हेल्दी टिप्स को फॉलो करके घर बैठे वजन बढ़ाकर बेहतरीन फिटनेस पाई जा

चिया बीज आपको ग्रॉसरी शॉप पर बड़ी आसानी से मिल जाएगा और इसके लिए आपको ज्यादा कीमत भी नहीं चुकानी पड़ेगी। यह बेहद सस्ता होने के साथ-साथ सेहत के लिए एक बेहतरीन फूड माना जाता है जिसके फायदे नीचे बताए जा रहे हैं। दैनिक जीवन में हम विभिन्न प्रकार के अनाज खाने के लिए इस्तेमाल

नई दिल्ली. भारतीय क्रिकेट ही नहीं वैश्विक क्रिकेट के दिग्गजों की भी जब-जब बात होगी तो पूर्व भारतीय क्रिकेट कप्तान सुनील गावस्कर (Sunil Gavaskar)का नाम शीर्ष के खिलाड़ियों में शामिल किया जाएगा. टेस्ट क्रिकेट में 10 हजार रन बनाने वाले पहले क्रिकेटर सुनील ने ही पहली बार महान डॉन ब्रैडमैन की तरफ से दिया गया

नई दिल्ली. फुटबॉल जगत के सर्वकालिक महान दिग्गजों में से एक लियोनेल मेसी (Lionel Messi) को अपने करियर के सबसे बुरे दौर में से एक से गुजरना पड़ रहा है. एकतरफ उनके रिश्ते अपने क्लब बार्सिलोना (Barcelona FC) के सहायक कोच इडेर सार्बिया (Eder Saraabia) के साथ खराब चल रहे हैं तो दूसरी तरफ वे गोल भी

बलरामपुर/धीरेन्द्र कुमार द्विवेदी.  देश के अन्य राज्यों से वापस लौटे प्रवासी श्रमिक परिवारों को मई एवं जून महीने का राशन निःशुल्क वितरित किया जा रहा है। लाॅकडाउन के कारण श्रमिक परिवारों के दिक्कतों को देखते हुए राशन कार्ड विहीन परिवारों को भी निःशुल्क राशन देने का निर्णय लिया गया है। प्रत्येक परिवार को प्रति सदस्य

बलरामपुर/धीरेन्द्र कुमार द्विवेदी. कृषकों के लिए खरीफ वर्ष 2020 में 12369.3 मेट्रिक टन खाद का भण्डारण जिले के 28 समिति केन्द्रों में किया गया है। कृषकों के लिए आगामी खरीफ मौसम में खेतों में उपयोग करने हेतु रासायनिक खाद यूरिया 4593.3 मेट्रिक टन, डीएपी 3579.4 मेट्रिक टन, एस.एस.पी. 492.9 मेट्रिक टन, एम.ओ.पी. 51 मेट्रिक टन,

बलरामपुर/धीरेन्द्र कुमार द्विवेदी. वन अधिकार अधिनियम 2006 के प्रभावी क्रियान्वयन हेतु समुदायिक वन अधिकार, सामुदायिक वन संसाधन अधिकार एवं व्यक्तिगत वन अधिकार प्रदाय किये जाने से संबंधित नियम एवं प्रावधानों के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदाय करने हेतु कलेक्टर  श्याम धावड़े ने अनुभाग स्तर पर प्रशिक्षण आयोजित करने हेतु निर्देशित किया है। इस प्रशिक्षण में

बिलासपुर. कोटा-रतनपुर रोड के वेलकम डीस्लरी पास में एक अधेड़ की संदिग्ध परिस्थिति में लाश ग्रामीणों ने देखकर इसकी सूचना कोटा 112 को दिया । तब स्टॉप घटना स्थल पर पहुंचे । जिसकी जानकारी उन्होंने कोटा थाने में दिया। जिसके पश्चात स्टाफ पहुंचे । जिन्होंने शव का मुआयना पश्चात उसकी शिनाख्त कराई गई । तब

बिलासपुर. समपार फाटकों के बंद होने से जाम की स्थिति से राहगीरों को राहत दिलाने तथा उनकी बेहतर सुरक्षित एवं संरक्षित आवागमन सुविधा सुनिश्चित करने हेतु समपार फाटकों में सीमित ऊंचाई सबवे निर्माण का कार्य लगातार जारी है | कोविड-19 के संक्रमण की सुरक्षा के सभी मानकों का पालन करते हुये 14 मई से 16

बिलासपुर.लोकजतन सम्मान 2020 से निर्भीक और सजग पत्रकार कमल शुक्ला को अभिनन्दित किया जाएगा। यह जानकारी लोकजतन प्रकाशन की ओर से जारी एक घोषणा में दी गयी है। मध्यप्रदेश और छत्तीसगढ़ के प्रमुख पाक्षिक के रूप में  बिना किसी व्यवधान के प्रकाशन के लगातार 21वां  वर्ष पूरा करने जा रहे लोकजतन ने जागरूक और सचमुच

रायपुर. कांग्रेस सभी जिला मुख्यालयों में पेट्रोल-डीजल की मूल्य वृद्धि और महंगाई के खिलाफ धरना में एक-एक पदाधिकारी को प्रभारी नियुक्त कर राष्ट्रपति के नाम ज्ञापन सौपा जायेगा। प्रदेश के अनेक ब्लाकों में धरना प्रदर्शन आज से शुरू हो रहे हैं जो 4 जुलाई तक चलेंगे। प्रदेश कांग्रेस अध्यक्ष मोहन मरकाम ने निर्देश इस संबंध में

रायपुर. वन नेशन वन राशन कार्ड की घोषणा को प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी द्वारा राष्ट्र के नाम संदेश में दोहराने पर प्रदेश कांग्रेस संचार विभाग के अध्यक्ष शैलेश नितिन त्रिवेदी ने कहा है कि हाल ही मैं भूपेश सरकार द्वारा बनाया गया राशन कार्ड पूरे देश के लिये रोल मॉडल है। इसी राशन कार्ड के माध्यम

नई दिल्ली. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज देश को संबोधित किया. अपने संबोधन के दौरान उन्होंने कोरोना महामारी को लेकर कई बातें कहीं. उन्होंने लॉकडाउन की तारीफ की और कहा कि सही समय पर लगाए गए लॉकडाउन की वजह से कई लोगों की जान बची. आइए जानते हैं पीएम मोदी के संबोधन की बड़ी बातें. 1-

नई दिल्ली. भारत सरकार की तरफ से 59 चाइनीज ऐप के बैन किए जाने से चीन (China) में हड़कंप मच गया है. भारत (India) के फैसले का चीन में बड़ा असर हो रहा है. चीन के Weibo सोशल मीडिया पर भारत की तरफ से लगाया गया बैन ट्रेंड कर रहा है. #Indiabans59Chineseapps नाम से बना हैशटैग Weibo पर कल से ही ट्रेंड कर

नई दिल्ली. कोरोना वायरस (Coronavirus) के खिलाफ जंग में भारत ने इजरायल से एक बड़ा ‘हथियार’ ले रहा है. कोरोना संकट काल में इजरायल भारत को एक तरह का कीटाणुनाशक (Disinfectant) देने जा रहा है. जिससे देश में सार्वजनिक स्थानों पर कोरोना को फैलने से रोकने में मदद मिलेगी. खास बात यह है कि इजरायल इंस्टीट्यूट

रायपुर. छत्तीसगढ़ प्रदेश कांग्रेस कमेटी के प्रवक्ता विकास तिवारी ने खुलासा करते हुए कहा कि कल आत्महत्या का प्रयास करने वाले धमतरी निवासी हरदेव सिन्हा ने दिनांक 29/03/2017 को तत्कालीन भाजपा सरकार के मुख्यमंत्री डॉ. रमन सिंह को भृत्य पद की नियुक्ति हेतु आवेदन जनदर्शन कार्यक्रम में सौंपा था जिसका की क्रमांक-2017/848 था।  पूर्व मुख्यमंत्री

बिलासपुर. बृहस्पति बाजार स्थिति स्व. बीआर यादव की प्रतिमा पर पुष्पांजलि अर्पित करते हुए यादव समाज बिलासपुर कांग्रेस कमेटी बिलासपुर एवं समाजवादी नेताओं ने स्व.बीआर यादव के जयंती के अवसर पर उन्हें याद करते हुए कहा कि स्व. बीआर यादव सर्वहारा वर्ग के सर्वमान्य नेता थे जिन्हें राजनीति का आज़ात शत्रु कहा जाता था, जिन्हें

रायपुर.अंतरराष्ट्रीय बाजार में क्रूड ऑयल के दामों में आ रही निरन्तर गिरावट के बावजूद देश में 22 वें दिन भी पेट्रोल डीजल के दाम में बढ़ोतरी को लेकर कांग्रेस ने मोदी भाजपा पर जनता के साथ विश्वासघात करने का आरोप लगाया प्रदेश कांग्रेस प्रवक्ता धनंजय सिंह ठाकुर ने कहा कि यूपीए सरकार में महंगाई को

बिलासपुर. कमिश्नर कार्यालय मंे उपायुक्त अर्चना मिश्रा की मौजूदगी में अशोक विश्वकर्मा सहायक ग्रेड-2 एवं जानकीशरण तिवारी सहायक ग्रेड-2 को सेवानिवृत्ति पर भावभीनी विदाई दी गई। श्रीमती मिश्रा ने दोनों कर्मचारियों को शाल, श्रीफल एवं स्मृति चिन्ह भेंट किया। इस दौरान उनके द्वारा किये गये कार्यों एवं योगदान पर प्रकाश डाला गया। श्री विश्वकर्मा एवं

बिलासपुर. छत्तीसगढ़ उच्च न्यायालय बिलासपुर की रजिस्ट्री में स्वीकृत पदों हेतु लिखित परीक्षा, कौशल परीक्षा एवं साक्षात्कार पश्चात छत्तीसगढ़ व्यापमं रायपुर से प्राप्त अंतिम परीक्षा परिणाम के आधार पर तैयार मेरिट सूची को उच्च न्यायालय की वेबसाईट में अपलोड कर दिया गया है। साॅफ्टवेयर इंजीनियर, हार्डवेयर इंजीनियर एवं कम्प्यूटर प्रोग्रामर के पदों हेतु अभ्यर्थियों को