वैज्ञानिकों ने माना, अमरूद के पत्ते के फायदे हैं तमाम, पर कुछ लोगों को हो सकते हैं Guava खाने से नुकसान

अमरूद मानसून का फल है और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन कुछ लोगों की सेहत के लिए अमरूद का सेवन जोखिम भरा हो सकता है।

अमरूद एक अविश्वसनीय (Incredibly delicious) रूप से स्वादिष्ट और पौष्टिक उष्णकटिबंधीय फल (nutritious tropical fruit) है। कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर फल हम सब के लिए एक हेल्दी आहार है। अमरूद का सेवन कई तरह से किया जा सकता है। आप चाहें तो कच्चा लें, या इसकी तीखी चटनी बनाएं, चाहें तो मीठा जैम बनाएं या पकाकर खा सकते हैं। यह हर तरह से स्वादिष्ट लगेगा। फल ही नहीं, अमरूद के पत्ते भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि अमरूद के पत्तों के अर्क को आहार में शामिल करने से आपका हृदय स्वास्थ्य, पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। लेकिन इस फल में कुछ ऐसे यौगिक होते हैं, जो सभी के लिए अच्छे नहीं माने जाते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो कुछ स्वास्थ्य स्थितियों की चपेट में हैं। यहां हम कुछ ऐसे लोगों का जिक्र कर रहे हैं जिन्हें अमरूद का सेवन करते समय सावधानी बरतने की जरूरत है।