पीरियड्स से पहले के कुछ दिन दर्द और तनाव से भरे होते हैं, ऐसे में अदरक की चाय पीना इसे कम करने के लिए अच्छा घरेलू नुस्खा है। किसी भी महिला से पूछा जाए कि पीरियड्स के बारे में सबसे ज्यादा परेशान करने वाली बात क्या है? उसका जवाब होगा पीएमएस। दरअसल, मासिक धर्म में