January 25, 2021
गलत उठने-बैठने के तरीके से बिगड़ता है बॉडी का पोस्चर, जानें कैसे चेक करें अपने शरीर की बनावट

बाइक या साइकिलिंग का गलत तरीका। इसके अलावा भी कई कारण हैं, लेकिन अब आप यह किस तरह जाने कि आपका बॉडी पोस्चर सही है या नहीं। आज के समय में बॉडी पोस्चर खराब होने के बहुत से कारण हैं, मसलन पूरे समय कुर्सी पर बैठ कर काम करना, गलत तरह से चलना, बाइक या