मशरूम में कॉलिन नामक एक तत्व पाया जाता है, जो मेमोरी के लिए लाभदायक माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मशरूम के सेवन से डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है. खास बात ये भी है कि मशरूम में कैलोरी और फैट की मात्रा कम होती है, जो आपके वजन को