Tag: मोटापा घटाने का तरीका

30 मिनट ट्रेडमिल पर दौड़ने के बजाए घर पर देखें भूतिया फिल्में, होगी कई गुना कैलोरी बर्न

आपने अक्सर सुना होगा कि अच्छा खान पान और दिनचर्या से आप सेहतमंद रहते हैं। लेकिन क्या आपने पहले कभी सुना है कि हॉरर फिल्में देखों इससे आपका स्वास्थ्य अच्छा होगा। नहीं, तो चलिए जानते हैं कैसे हॉरर फिल्में आपकी सेहत को फायदा पहुँचाती हैं। हम सभी ने बचपन में डरावनी कहानियां सुनी हैं और

देसी घी और अंडे खाकर इस लड़के ने घटाया 40 Kg वजन, जानें पूरा वर्कआउट और डायट प्‍लान

जब इंजीनियरिंग स्टूडेंट और सोशल एक्टिविस्ट आकाश स‍िंह ने अपना वजन कम करके अपने शरीर को फिट और हेल्दी बनाने का फैसला किया, तो उनके लिए यह राह आसान नहीं थी। इसके लिए उन्हें कड़ी मेहनत करनी पड़ी। आकाश यह नहीं जानते थे कि भयंकर वर्कआउट का दर्द उन्हें पूरी तरह फिट और सांचे में
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