यहां जानें आयुर्वेद (Ayurveda) क्यों कहता है कि रात के भोजन (Dinner) में दही (Curd OR Yoghurt) नहीं खानी चाहिए… हम सभी जानते हैं कि दही (Curd) खाना सेहत के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है। दही एक सुपर फूड है, जिसे हर दिन खाया जा सकता है और यह सेहत को सिर्फ एक नहीं