Tag: वजन कम करने का तरीका

न्यूट्रिशनिस्ट मामी अग्रवाल ने हाल ही में एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें उन्होंने वजन घटाने की कुछ सामान्य सी गलतियों के साथ-साथ इनके समाधान के बारे में बात की है। फिट और स्लिम बॉडी के लिए वजन कम कर रहे लोगों के साथ अक्सर ये स्थिति बनती है। वजन कम करते -करते उनका वजन

Work From home: कोविड-19 के बीच दफ्तर जाने वाले लाखों लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। लेकिन लंबे समय तक घर से काम करने से युवाओं में मेंटल स्ट्रेस और हेल्थ प्रॉब्लम्स की शिकायतें भी आ रही हैं। लेकिन हम आपको कुछ ऐसे आसान व्यायाम बता रहे हैं जो 2 से 10 मिनट में