नई दिल्ली. किडनी (Kidney) हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. किडनी शरीर में पानी, केमिकल और मिनरल के स्तर को सही बनाए रखने का महत्वपूर्ण काम करती है. किडनी का मुख्य काम शरीर से नुकसानदायक टॉक्सिन को बाहर निकालने का है. इसके अलावा खून को जरूरी पोषक तत्व पहुंचाने का भी काम किडनी
नई दिल्ली. शारीरिक स्वास्थ्य को नियमित बनाए रखना बहुत जरूरी है. यह कई बीमारियों को हमारे पास नहीं आने देता है. लेकिन शरीर का मोटापा (Obesity) भी बहुत परेशान करता है. यह कई बीमारियों को जन्म देता है. मोटापा कंट्रोल करने के लिए एक अच्छी डाइट या आहार (Diet) बहुत जरूरी है. प्याज रिंग्स, हरे टमाटर,
शरीर और मन को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आयुर्वेद में बताए गए नियमों को फॉलो कर सकते हैं। नियम कहता है, सुबह जल्दी उठें और दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से करें। नाश्ता सुबह 8 बजे तक कर लें। यह आपको दिन भर एनर्जेटिक रखता है और 6 से 8 घंटे की नींद तनाव
बिलासपुर. फिजियोथेरेपी उपचार की एक ऐसी विधि है जिसमें दवा, सर्जरी आदि की आवश्यकता नहीं होती। शरीर के किसी हिस्से में दर्द, तनाव आदि के निवारण में फिजियोथेरेपी एक कारगर उपाय है। कोरोना के विकराल संक्रमण के दौर में व्यक्ति न केवल शारीरिक वरन् मानसिक तकलीफों से भी जूझ रहा है। आज 8 सितंबर 2020
लंदन.अगर शरीर को सुडौल बनाने के लिए कम भोजन करना चाहते हैं तो अच्छा होगा कि अकेले में खाना खाएं. एक नए शोध से पता चला है कि व्यक्ति दोस्तों और परिजनों के साथ अधिक मात्रा में भोजन कर लेता है. अमेरिकन सोसाइटी ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन में प्रकाशित अध्ययन में कहा गया है कि ‘सामाजिक
