बिलासपुर. शहरवासियों की सेहत का ख्याल रखने के लिए उद्यानों में ओपन जिम स्थापना होने जा रहा है, शहर के पार्क में बहुत अधिक संख्या में लोग टहलने आते हैं। नगर विधायक शैलेष पाण्डेय की मांग पर जिला खनिज न्यास संस्थान निधि डीएमएफ से एक करोड़ रुपए खर्च कर शहर के 20 उद्यानों में ओपन
अगर आप एक चमकता हुआ चेहरा पाना चाहती हैं तो ये खबर आपके काम की है. हम देखते हैं कि वर्तमान समय में बढ़ते प्रदूषण, अत्याधिक पसीना, खराब खानपान और शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण लोगों को त्वचा संबंधी कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं, स्किन प्रॉब्लम्स में सबसे ज्यादा पिंपल्स,
रायपुर. देश और प्रदेश की प्रगति में महती भागीदारी निभाने वाले युवाओं को उनकी सेहत को बेहतर करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने कहा कि स्वस्थ शरीर में ही अच्छे और सकारात्मक विचार का वास होता है। जिससे इंसान अपनी दिनचर्या के साथ ही पूरे जीवन का भरपूर आनंद ले सकता
नई दिल्ली. फल (Fruits) हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते हैं, स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए इनका सेवन किया जाता है. साथ ही कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर यह फल चुस्त और तंदरुस्त बनाते हैं. फलों के पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ इनके छिलके
नई दिल्ली. मां का दूध नवजात शिशु के लिए जरूरी होता है. कम से कम छह महीने तक बच्चों को स्तनपान या ब्रेस्टफीडिंग (breastfeeding) जरूरी है. क्योंकि मां का दूध पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें वसा, चीनी, पानी और प्रोटीन (protien) का बेहतरीन संतुलन होता है, जो बच्चों को शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक विकास के लिए
नई दिल्ली. हैजा (Cholera) एक गंभीर बीमारी है, जो आपकी जान भी ले लेती है. अगर आप इसका समय से इलाज करवा लें, तो यह ठीक हो जाती है. हैजा प्रदूषित खाना खाने और पानी पीने से होता है. यह गंदे हाथों और नाखूनों (nails) से भी एक से दूसरे व्यक्ति में फैलता है. हैजा
नई दिल्ली. बीमारियों को शरीर (Body) से दूर रखने के लिए अच्छे स्वास्थ्य की जरूरत होती है. उसके लिए हमें अच्छे पोषक तत्व, विटामिन वाले खाद्य पदार्थों को सेवन करना होगा. जो कई बीमारियों को दूर करते हैं. पोषक तत्व हमें ताजी और हरी सब्जियों (Green Vegetable), फलों (Fruits), ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) से मिल सकते
नई दिल्ली. नारियल पानी ( coconut water )पीने के दौरान बेहद स्वादिष्ट लगता है लेकिन क्या आपको नारियल पानी के फायदों के बारे में जानकारी है. नारियल पानी में शरीर के लिए फायदेमंद कई तरह के विटामिन्स (vitamins ), मिनरल्स (minerals) और इलेक्ट्रोलाइट मौजूद हैं. इसके अलावा इसमें कैलोरी ( calorie ) और फैट भी कम
नई दिल्ली. आजकल बदलते लाइफस्टाइल के कारण लोग गठिया (Arthritis) रोग के शिकार हो रहे हैं. इन्हीं में से एक सेप्टिक गठिया (Septic Arthiritis), जो किसी संक्रमण की तरह ही फैलता है. यह ज्यादातर उन लोगों में होता है, जिन्हें कोई चोट (Injury) लगी हो या सर्जरी कराई हो या इंजेक्शन (Injection) लगवाया हो, क्योंकि इन
कागज के बने एक बार इस्तेमाल करने योग्य कपों से चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक है और यदि कोई व्यक्ति उनमें दिन में तीन बार चाय पीता है तो उसके शरीर में प्लास्टिक के 75,000 सूक्ष्म कण चले जाते हैं। आईआईटी खड़गपुर के एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। अनुसंधान का नेतृत्व
नई दिल्ली. अगर आप वजन को लेकर चिंता करते हैं, कि कैसे वजन घटाएं. तो आपको ज्यादा चिंता करने की जरूर नहीं है. आपको भारी भरकम एक्ससाइज (Exercise) और फास्ट (Fast) रखकर भी आप वजन कम नहीं कर सकते हैं. बस आपको ये सब करने की जरूरत है जो अभी हम आपको बताने जा रहे
नई दिल्ली. भारतीय लोग खाने में कई तरह के हर्ब्स और मसाले का इस्तेमाल करते हैं, जिससे खाने का स्वाद भी बढ़ता है और इनसे सबसे ज्यादा हमारे स्वास्थ्य को फायदा होता है. जैसे हल्दी कई बीमारियों को दूर करती हैं, वहीं लौंग कफ ( Cough) और कोल्ड को दूर करती है और अजवाइन पेट
आपको शायद ही पता हो कि गाय का दूध आपके शरीर में पहुंचकर किस तरह से काम करता है… अलग-अलग जीवों (एनिमल्स) और प्लांट्स से प्राप्त होने वाला दूध अलग तरह के पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। दूध एक ऐसा पेय पदार्थ है, जिसे पूरी दुनिया में बड़े स्तर पर कंज्यूम किया जाता है।
मखाना एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो आपको लगभग सभी घरों में मिल जाएगा। कई लोग मखानों को स्नैक्स के रूप में खाने के लिए भी इस्तेमाल करते हैं। वहीं, पुरुषों की सेहत पर विशेष प्रभाव और यौन समस्याओं को दूर करने के लिए मखानों का सेवन बहुत फायदेमंद साबित होता है। इनका सेवन करने
गुजरात. कहते हैं जीवन में खुशियों के लिए रोना भी जरूरी है, क्योंकि हंसने के साथ रोना भी भावनाएं व्यक्त करने का तरीका है. जिंदगी की भागदौड़ में इंसानों को कई बार रोने तक की फुर्सत नहीं होती है, जिसके चलते डिप्रेशन के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. लोगों को इस समस्या से बचाने के लिए गुजरात के
न्यूयॉर्क. टेस्टोस्टेरोन की कमी से पीड़ित कई पुरुषों के लिए वजन कम करने से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. शोधकर्ताओं का कहना है कि विशेष रूप से कम वसा वाला आहार टेस्टोस्टेरोन में एक छोटी लेकिन महत्वपूर्ण कमी के साथ जुड़ा हो सकता है. अमेरिका के शिकागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ता जेक
नए साल का आगाज हमेशा हर्षोल्लास के साथ किया जाता है. लेकिन इसी खुशनुमा समय की एक चौंकाने वाली बात भी है. हार्ट अटैक के सबसे ज्यादा मामले जनवरी के पहले हफ्ते में ही सामने आते हैं. देश के तमाम जाने माने दिल के डॉक्टर भी मानते हैं कि सबसे ज्यादा दिल के दौरे दिसंबर
नई दिल्ली: अगर आप भी Skin Whitening Cream यानी त्वचा को गोरा बनाने वाली क्रीम लगाने के शौकीन हैं तो आपको हमारा ये विश्लेषण ज़रूर पढ़ना चाहिए. त्वचा को गोरा बनाने का वादा करने वाली Creams के विज्ञापनों में आपने अक्सर देखा होगा कि इन क्रीम्स को लगाने वाली महिला या पुरुष को फटाफट कामयाबी मिल
नई दिल्ली. भारत में लगभग हर दूसरे-तीसरे घर में तुलसी का पौधा देखने को मिलता है. खासकर हिंदू संस्कृति को मानने वाले परिवारों में तो तुलसी के पौधे का खास महत्व होता है. क्योंकि हिंदु संस्कृति में यह पौधा पूज्यनीय होता है औ यही कारण है कि हर घर में इसकी पूजा भी होती है,
नई दिल्ली. आज-कल हर तरफ इमारतों की ऊंचाई बढ़ती जा रही है और बस्तियां भी घनी होती जा रही हैं. वहीं 9 घंटे की थकान भरी ड्यूटी के दौरान सुबह की धूप ऑफिस में काम करने वाले कर्मचारियों के लिए भी ईद का चांद हो गई है. ऐसे में लोगों में विटामिन डी की कमी बड़ी
