वजन घटाने के लिए किसी भी अजीबो-गरीब प्रकार के डाइट प्लान पर आंख बंद करके भरोसा नहीं करना चाहिए। इनका परिणाम न केवल अस्थाई होता है, बल्कि स्वास्थ्य से जुड़ी कई बीमारियां भी पैदा हो जाती हैं। तेजी से वजन कम करने की कोशिश में लोग ऐसे विचित्र डाइट प्लान फॉलो करने लगे हैं, जिसका