नाश्ते के कुछ ऐसे जायकेदार विकल्प, जिन्हें आप चिया सीड्स (Health benefits of Chia Seeds) मिलाकर बना सकते हैं… सिर्फ इस कारण कुछ लोग चिया सीड्स का सेवन नहीं कर पाते क्योंकि उन्हें इनका स्वाद पसंद नहीं आता है। यह तो हम सबके अपने टेस्ट पर निर्भर करता है कि हमें क्या खाना पसंद है