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कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर आज के जमाने की बड़ी समस्या बन चुका है, भारत ही नहीं दुनियाभर में काफी लोग इससे परेशान हैं, अगर इन दोनों पर कंट्रोल नहीं किया गया तो ये हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारी का कारण बन सकता है. आमतौर पर जब हम अनहेल्दी डाइट लेते हैं और फिजिकल एक्टिविटीज

खून की नसों में जमने वाला बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन है इससे मोटापा बढ़ जाता है, फिर हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट अटैक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और ट्रिपल वेसल डिजीज जैसी खतरनाक और जानलेवा बीमारी का खतरा पैदा होने लगता है. इसलिए ये बेहद जरूरी है कि हम खुद को फिजिकली

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी कोको ड्रिंक ट्राई किया है? जापानी शोधकर्ताओं की रिपोर्ट के मुताबिक, हर दिन कोको पीने से एचडीएल (HDL) यानी गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है. इन रिसर्चर्स में टोक्यो (Tokyo)