हम अकसर सुनते हैं कि सही खानापान स्वस्थ जीवनशैली की निशानी है. ये बात वह लोग अच्छी तरह समझ पाते हैं, जो इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान रखने में लापरवाही कर देते हैं, जिससे उनका शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है. इसलिए जरूरी है