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अगर आप काम करते वक्त जल्दी थक जाते हैं या फिर काम करने में आलस आता है तो सावधान हो जाएं, क्योंकि ये सभी लक्षण कमजोरी की वजह से दिखते हैं. जब शरीर में स्टेमिना कम हो जाता है तो एनर्जी लेवल गिरने लगता है. लिहाजा सिर दर्द से लेकर तमाम तरह की समस्याएं होने

भागदौड़ भरी इस लाइफ में ज्यादातर नौकरीपेशा लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. लंबे वक्त तक उल्टा-सीधा खान-पान होने से शरीर में कमजोरी आने लगती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीरिक दुर्बलता से आपकी यौन शक्ति भी कम होने लगती है. इस खबर में हम आपको दूध और छुहारे के सेवन के