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आज हम आपके लिए लेकर आए हैं अनार (Pomegranates ) के फायदे. यह एक स्वस्थ शरीर के लिए सबसे अच्छा फल माना जाता है. अनार देखने में जितना खूबसूरत दिखता है, उतने ही शानदार और स्वादिष्ट इसके फायदे हैं. हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक एक अनार में 7 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम प्रोटीन, 30 प्रतिशत

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं अनार के फायदे. जी हां, अनार आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि नियमित रूप से अनार का सेवन आपके शरीर में खून की कमी को दूर कर सकता है. वहीं अनार से दिमाग को तेज करने में भी मदद मिल