ये बात सभी जानते हैं कि बादाम का सेवन सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि कौन सा बादाम आपके लिए ज्यादा फायदेमंद है? कुछ लोग बादाम को रोस्टेड खाना पसंद करते हैं को कुछ सूखी बादाम खाते हैं, जबकि कुछ लोग बादाम को भिगोकर