पाचन से लेकर पीठ दर्द का इलाज है ये आसन, चर्बी भी करता है कम, जानें करने की आसान विधि
योग शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसलिए आज हम आपके लिए शलभासन के फायदे लेकर आए हैं. इसके नियमित...
रोज सुबह-सुबह 5 मिनट तक करें ये योगासन, पूरा दिन रहेंगे एनर्जेटिक, दूर भाग जाएंगी कई बीमारियां
योग का जीवन में खास महत्व है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मानसिक और शारीरिक स्तर की तमाम समस्याओं के निवारण के लिए योग लाभदायक होता...