July 20, 2021
षटकर्म : जब शरीर शुद्ध होता है, तो आंतरिक विकार दूर होते हैं और अच्छे स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है – योग गुरु
भोपाल. आदर्श योग आध्यात्मिक केंद्र स्वर्ण जयंती पार्क कोलार रोड़ भोपाल के संचालक योग गुरु महेश अग्रवाल ने बताया कि षट्कर्मों के माध्यम से, इड़ा और पिंगला, प्राण के दो मुख्य प्रवाह के सामंजस्य स्थापित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक और मानसिक शुद्धता और संतुलन होता है। षट्कर्म वात, पित्त, और कफ शरीर में निर्मित