आज हम आपके लिए लेकर आए हैं उबला हुआ अंडा खाने के फायदे. जी हां अंडा सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है. इसमें प्रोटीन की मात्रा काफी पाई जाती है. बढ़ते बच्चों के लिए तो अंडा बेहद फायदेमंद होता है. सर्दी के दिनों में अधिकांश लोग अंडे का सेवन करना शुरू कर देते हैं,