इस खबर में हम आपके लिए लौंग के फायदे लेकर आए हैं. आमतौर पर इसका सेवन मसाले के रूप में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपको कई बीमारियों से दूर रख सकती है. आयुर्वेद एक्सपर्ट बताते हैं कि लौंग में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है. यह कब्ज, गैस और