दही का इस्तेमाल हर घर में होता है. इसको लेकर दावा किया जाता है कि दही शरीर की कई दिक्कतों को दूर करने का काम करती है और पाचनक्रिया को बेहतर करती है. लेकिन आपको बता दें दही खाने के नुकसान भी काफी हैं. बदलते मौसम में अकसर आर्युवेदिक जानकार सलाह देते हैं कि दही