केला एक ऐसा फल है, जो शरीर को भरपूर एनर्जी देने का काम करता है. हालांकि, अगर आपको सांस की कोई बीमारी है या फिर खांसी या सर्दी-जुकाम है तो ठंड के मौसम में रात में खाने से बचना चाहिए, क्योंकि यह बलगम या कफ के संपर्क में आने पर जलन पैदा करता है. वहीं