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पिस्ता का सेवन करने के कारण बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को काफी फायदा पहुंचता है। इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में आपको नीचे बताया जा रहा है… सेहतमंद बने रहने के लिए हमें अपनी डायट पर खास ध्यान देना चाहिए। बीमार पड़ने से बचे रहना चाहते हैं तो ऐसे खाद्य पदार्थों

आगरे का पेठा जिस सब्‍जी से तैयार किया जाता है, आप उससे अपने कमर की चर्बी को भी घटा सकते हैं। जी हां, इस सब्‍जी में ढेर सारा फाइबर और पोषक तत्‍व पाया जाता है, जिसका जूस खाली पेट पीने से वजन कम होता है… कई अध्ययनों के अनुसार, पानी से भरे खाद्य पदार्थ जैसे