August 13, 2020
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में शामिल करें ये 7 चीजें, नियंत्रण में रहेगा कॉलेस्ट्रॉल

कोरोना संकट के बीच सबसे मुश्किल काम अगर कोई है तो वह है खुद को मेंटली और फिजिकली फिट रखना। दुनियाभर के देशों में अलग-अलग नियमों के साथ घर से बाहर निकलने की छूट भले ही मिल गई हो, लेकिन पार्क और जिम जाना अभी भी किसी के लिए पहले की तरह आसान नहीं है।