याददाश्त को अच्छा बनाए रखना चाहते हैं तो अपने भोजन में ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acid) का उपयोग अवश्य करें। ब्रेन ऐक्टिव रहेगा और आप स्मार्ट… बात करते हुए यह भूल जाना कि हम क्या बोलने वाले थे, कोई भी सामान रखने के बाद ध्यान ना आना कि कहां रखा है…यदि आपके साथ भी