हमारी रसोई में कई आयुर्वेदिक चीजें होती हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखती हैं. इन्हीं में एक बहुत ज्यादा प्रचलित नाम अजवाइन है. जरूर आपकी दादी, नानी, मम्मी ने खास तरह की समस्या होने पर अजवाइन को गर्म पानी से खाने की सलाह जरूर दी होगी. खास बात यह है कि इसका पौधा भी
ज्यादातर लोग क्या करते हैं, सुबह उठते हैं, नाश्ता करते हैं और अपने काम पर निकल जाते हैं. जब वह शाम को काम से वापस लौटते हैं और भोजन करते हैं, फिर इसके बाद सो जाते हैं. ये लाइफस्टाइल ज्यादातर लोगों की होती है. अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं तो सावधान हो जाइए,
सर्दियों के मौसम में घर में ही बनाए जा सकने वाले कुछ लड्डुओं के बेहतरीन फायदों के बारे में जानिए, जो खाने में स्वादिष्ट तो होते ही हैं और हमें सेहतमंद भी रखते हैं। सर्दियों में लोग अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करना पसंद करते हैं जो उनके शरीर को गर्माहट देने के
क्या वोदका का उपयोग भी अल्कोहल बेस्ड हैंड सैनिटाइजर (Alcohol Based Hand Sanitizer) की तरह किया जा सकता है? यहां जानें, कितना सही होगा ऐसा करना और क्या वाकई वोदका (Vodka) इतनी प्रभावी है? जबसे कोरोना वायरस के संक्रमण (Coronavirus Infection) से बचाव के लिए सैनिटाइजर (Sanitizer) के उपयोग की सलाह हेल्थ एक्सपर्ट्स की तरफ
शहद का कई फूड्स के साथ सेवन किया जा सकता है और यह हमारी सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होता है। यही वजह है कि आज हम आपको शहद और नींबू का सेवन करने से होने वाले बेहतरीन फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं… शहद एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमें
गुड़ एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो आपको घर की रसोई में ही बड़ी आसानी से मिल जाएगा। इसका सेवन अगर अलग-अलग रूपों से किया जाए तो यह हमारी सेहत को नीचे बताई जा रही बीमारियों की चपेट में आने से बचाए रख सकता है। आइए इसके बारे में विस्तारपूर्वक जानते हैं… सेहतमंद बने रहने
सेहतमंद बने रहने के लिए हमें कई प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे खाद्य पदार्थों में तमाम ड्राई फ्रूट्स का भी नाम शामिल होता है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम करने के लिए भी लाभदायक माने जाते हैं। इनका नियमित रूप से सेवन किया
मॉनसून के दिनों में आपको कॉर्न यानी मक्का बड़ी आसानी से मिल जाएगा। कोरोना वायरस महामारी के इस दौर में अगर आप शाम को बाहर का स्नैक्स मिस कर रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं। इसे घर पर भूनने के बाद भी खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और यह सेहत के
नियमित रूप से जिन फलों का सेवन किया जाता है उनमें एवोकाडो का नाम भी शामिल रहता है। इसका अगर खास तरह से सेवन किया जाए तो यह पुरुषों के शरीर को ताकतवर बनाने में काफी मददगार साबित होता है… सेहतमंद बने रहने के लिए हमें डॉक्टर कई प्रकार के फलों का सेवन करने की
कोरोना वायरस के मरीजों को जिस काढ़े का सेवन करवाया जा रहा है उसमें दालचीनी की मात्रा भी शामिल है। यह न केवल मरीजों को ठीक करने में विशेष भूमिका निभा रही है बल्कि इसके सेवन से अन्य कई फायदे भी होते हैं जिसके बारे में आपको यहां पर विस्तारपूर्वक जानकारी दी जाएगी… दालचीनी अक्सर
शुगर के रोगियों को जो गिनती के फल खाने की सलाह दी जाती है, उनमें पपीता मुख्य रूप से शामिल है। या कहें कि शुगर के रोगियों के लिए पपीता हेल्थ एक्सपर्ट्स की पहली सलाह होता है तो अतिश्योक्ति नहीं होगी… हम सभी जानते हैं कि पपीता हम सभी के लिए बहुत लाभकारी होता है।
प्रेग्नेंसी में आ रही दिक्कतों के कारण आज के समय में 30 प्लस उम्र की ज्यादातर महिलाएं परेशान हैं। जीवनशैली और हॉर्मोन्स के कारण होनेवाली यह समस्या योगासनों के द्वारा भी दूर की जा सकती है। यहां जानें PCOD से मुक्ति दिलाने में कौन-से आसन प्रभावी हैं… हमारे देश में करीब 10 प्रतिशत महिला आबादी
सेहतमंद बने रहने के लिए हमें कई प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे खाद्य पदार्थों में तमाम ड्राई फ्रूट्स का भी नाम शामिल होता है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम करने के लिए भी लाभदायक माने जाते हैं। इनका नियमित रूप से सेवन किया
करेला खाने के इन फायदों के बारे में कम ही लोग जानते हैं। इन्हें जानने के बाद आप सिर्फ करेले के टेस्ट के लिए ही नहीं बल्कि इसके गुणों के कारण भी इसका सेवन करेंगे। यहां विस्तार से जानें Bitter melon या Kalela खाने के फायदो के बारे में… स्वाद में कड़वा और कसैला करेला
बॉलीवुड इंडस्ट्री की मशहूर कोरियोग्राफर सरोज खान का मुंबई में देर रात निधन हो गया है. बताया जा रहा है कि उनकी कार्डियक अरेस्ट की वजह से निधन हुआ था. पिछले कई दिनों से बीमार चल रही सरोज खान को अस्पताल में भर्ती भी कराया गया था और उनकी सेहत ठीक भी हो रही थी.
लहसुन का सेवन हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद होता है लेकिन अगर इसका प्रयोग गर्म पानी के साथ किया जाए तो अन्य कई बीमारियों के खतरे को भी कम कर देता है… लहसुन एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो प्रतिदिन घर के खाने में जरूर इस्तेमाल किया जाता है। वहीं, तड़का देने
गुड़ एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो आपको घर की रसोई में ही बड़ी आसानी से मिल जाएगा। इसका सेवन अगर अलग-अलग रूपों से किया जाए तो यह हमारी सेहत को नीचे बताई जा रही बीमारियों की चपेट में आने से बचाए रख सकता है। आइए इसके बारे में विस्तारपूर्वक जानते हैं… सेहतमंद बने रहने
मेथी के बीज को अक्सर सब्जी बनाते समय इस्तेमाल किया जाता है लेकिन अगर रात को सोने से पहले इसके बीज को पानी में उबालकर इस पानी का सेवन करें तो यह कई प्रकार के फायदे पहुंचा सकता है। इसके बारे में आपको नीचे पूरी जानकारी दी जा रही है… भारत के प्रमुख मसालों में
हम सभी का स्वाद और पसंद अलग-अलग होती हैं। ऐसे ही किसी को देसी घी खाना बहुत पसंद होता है तो कोई इसका नाम सुनकर ही कह देता है- प्लीज मेरी सब्जी में मत डालना! जिन लोगों को देसी घी खाना पसंद नहीं होता, पोषण तो उनके शरीर को भी चाहिए होता है ना…इसलिए इस
