कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर आज के जमाने की बड़ी समस्या बन चुका है, भारत ही नहीं दुनियाभर में काफी लोग इससे परेशान हैं, अगर इन दोनों पर कंट्रोल नहीं किया गया तो ये हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारी का कारण बन सकता है. आमतौर पर जब हम अनहेल्दी डाइट लेते हैं और फिजिकल एक्टिविटीज