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भागदौड़ भरी इस जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से कई पुरुष बीमारियों के शिकार हो रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि बढ़ती शरीरिक कमजोरी पुरुषों के लिए चिंता का कारण बन सकती है. पुरुषों में होने वाली कमजोरी उनकी रोमांटिक लाइफ में भी नकारात्मक असर डाल सकती है. ऐसे में

अगर आप अकसर थकान महसूस करते हैं, पैदल चलते वक्त थक जाते हैं या फिर आलस में रहते हैं तो ये खबर आपके काम की है. ये सभी संकेत शरीर में स्टेमिना की कमी के कारण दिखने लगते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि समय के साथ लोगों की स्टेमिना में कमी आना स्वभाविक है.

अगर आप काम करते वक्त थक जाते हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. इस खबर में हम आपके लिए स्टेमिना बूस्ट करने के टिप्स लेकर आए हैं.  स्टेमिना (Stamina) आपके शरीर की लंबे समय तक काम करने की क्षमता है. ये स्थायी ऊर्जा है जो आपके शरीर में किसी भी गतिविधि के