June 26, 2024

तेजी से वजन घटाना है तो खाएं ये 5 फल, जल्द दिखने लगेगा असर

कोरोना महामारी की वजह से लोग पिछले दो साल से घर बैठे-बैठे ही सारे काम ऑनलाइन कर ले रहे हैं, जिससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी ना...

रोज चलाइए इतने मिनट साइकिल, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी और शरीर का फैट, जानिए जरूरी बातें

उल्टे सीधे खानपान और गलत लाइफ स्टाइल के चलते कई बार लोग मोटापे के शिकार हो जाते हैं. पेट और कमर के आसपास फैट जितनी...


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