मौजूदा दौर में लोग कार और महंगी-लग्जरी बाइक पर फोकस करते हैं जबकि इनकी बजाए अगर साइकिल को अपने रूटीन में शामिल करेंगे तो कई स्वस्थ्य लाभ मिलते हैं। ऐसी दुनिया में जहां बहुत सारे फैंसी फिटनेस रूटीन हैं, लेकिन किसी एक को चुनना और उस पर टिके रहना मुश्किल है। समय-समय पर हमें वर्कआउट