अधिक वजन वाले लोगों के लिए मोटापा कम करना एक बड़ी चुनौती होती है. वजन कम करने के लिए कई बार वे काफी जतन करते हैं, बावजूद इसके वजन कम होने का नाम नहीं लेता. ऐसे में तीन ऐसी चीजें हैं, जिनकी आप मदद ले सकते हैं. ये वजन घटाने में हेल्प करती हैं. पुदीना