कैंसर के खतरे को कम करने में फायदेमंद है ये आसन, मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे, जानें विधि
आज हम आपके लिए भुजंगासन के फायदे लेकर आए हैं. भुजंगासन या कोबरा पोज योग का अभ्यास रीढ़, कूल्हे की मांसपेशियों, छाती, पेट, कंधों, फेफड़ों...
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