November 26, 2024

सुबह उठकर करें वॉरियर्स पोज का अभ्यास, दूर रहेंगी ये बीमारियां, जानिए जबरदस्त फायदे

वीरभद्रासन (Virabhadrasana 1, 2 & 3) को इंग्लिश में वॉरियर्स पोज कहा जाता है. यह तीन प्रकार का होता है. वीरभद्रासन 1, वीरभद्रासन 2 और...


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